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产后护理腹直肌分离

详细介绍

产后护理 腹直肌分离在怀孕期间和分娩过程中,随着腹部的增大,大多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙。这个空隙通常会在产后 4~8 周后逐渐关闭。对于一小部分女性,在怀孕期间腹部肌肉可能会被过度拉伸。这种状况称作“腹直肌分离”。如果你在腹肌空隙关闭前开始做腹部锻炼,就存在损伤这些肌肉的风险。如果不治疗,腹直肌分离可能会增加你后背疼痛的机会,而且会让你的小腹更难恢复平坦。这个时候就建议做产后护理服务了。

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腹白线就是两排腹直肌中间的空隙,正常情况下在1-2指宽度这样。

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关键词:产后护理,产后护理加盟,腹直肌分离

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